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Dance of life

«Dance of Life ha sido como derramar oro líquido en mi alma»
- C. G.

DANCE OF LIFE es un viaje hacia el interior, que despierta el amor propio, la presencia y la encarnación. Recordando que la relación más vital es con nosotros mismos.

A través del movimiento, la respiración y la meditación podemos elevar nuestro estado, aumentar nuestra vibración y adentrarnos plenamente en nuestro ser auténtico.

La vida no está escrita. Es un baile.
Fluido, dinámico y exclusivamente tuyo.

Enfrentando cada momento con presencia, equilibrio, fuerza y conexión. Moviéndose tanto a través de la alegría como de las tormentas.

Descubriendo tu verdadero yo.

Esta es tu invitación a moverte libremente, sentir profundamente y vivir plenamente.

«Me cambia la vida».
Rose Vancouver
«Una fusión de movimiento físico y viaje interior para encontrar el espacio que todos anhelamos desesperadamente».
Amal Riachi
«Dance of Life me ha dado mucha esperanza y ha despertado en mí la capacidad de ver el honor, la amabilidad y la magia que nos rodean».
Carly Gallagher
«¡Me envolvió en un espacio seguro que me ha devuelto la vida!»
Sophie Gallagher

los 3 pilares

Alive

Whole

& free

Alive

Whole

& Free

Estar completamente VIVO es sentir presencia en tu cuerpo, mente y energía. Es la energía vital para respirar, moverse y experimentar la vida con vitalidad, curiosidad y apertura.

Estar vivo es abrazar la riqueza de cada momento, desde la quietud hasta el movimiento.

TODO es integración. Es la alineación del cuerpo, la mente y el corazón, donde se sienten y reconocen las heridas internas, se materializan y liberan las creencias limitantes y se cultiva el amor propio.

Estar completo es honrar cada parte de uno mismo y vivir desde un lugar de integridad.

GRATIS es libertad, liberación de las restricciones internas y las expectativas externas. Es la capacidad de elegir tu camino, expresar tu verdad y navegar por la vida con albedrío y coraje.

Ser libre es bailar con los ritmos de la vida, crear tu realidad y vivir en confianza.
F
L
Y

FIRST

LOVE

YOURSELF

Play

f.l.y

0:56

F.L.Y surge de los tres pilares, arraigados en la danza de la vida.

ALIVE WHOLE & FREE

Cuando te amas a ti mismo primero, los límites se vuelven claros, las opciones se alinean y tu vida despega con claridad y propósito.

Levántate desde dentro
Prioriza tu corazón
Sé dueño de tu valor

FLY significa poner el amor propio en el centro de tu viaje. Es elegir honrar tus necesidades, valorar tu valía y nutrir tu mundo interior antes que cualquier otra cosa. Cuando te amas a ti mismo primero, construyes la fuerza, la claridad y la libertad para mostrarte plenamente en la vida.

Cuando te amas a ti mismo primero, todo lo demás se dispara.
«Es muy especial y no es negociable para mí. Siempre me da exactamente lo que necesito. Me encanta el amor, me encantan F.L.Y y Antonia».
CHRISTINA MOGSTER
«Sesiones poderosas e íntimas que me reviven más allá, ¡estoy muy agradecida por ellas!»
VALOR DE SHAINA
Una comunidad encantadora con la amorosa orientación de Antonio, uno de mis momentos favoritos de cada mes.
Luisa Alexander

Basado en el amor, libre de volar

5

M
E
A
N
METHOD

Arraigado en el cuerpo

ascendiendo a la vida

Play

5Meant

1:20
«¡Me encanta todo de Antonia! Lo que dice y hace tiene tanto sentido, que siento que me calma y me da una energía vibrante al mismo tiempo. 5MEANT es una de sus increíbles creaciones que me hace sentir completamente viva en todos los sentidos».
NOVEDOSO RELKER
«Para mí, 5MEANT es una práctica para activar una parte esencial de mi ser. Es una herramienta poderosa para conectarme con la fuente que albergo dentro, liberar la mente y sentir la vida fluir desde mi centro pélvico, expandiéndola por todo mi cuerpo».
Audrey Santi
«El 5MEANT realmente me ha ayudado a acceder a emociones que no sabía que tenía. Y también me ayudó a liberar emociones estancadas. Saca a relucir mi locura y feminidad. Y me hace sentir libre».
CHRISTINA MOGSTER
«El baile de 5MEANT me da mucha alegría. Es una reconexión vital conmigo misma todos los días. Algunos días lloro, algunos días me río, algunos días siento una paz profunda. Me ayuda a conectarme con lo que hay dentro de mí ese día y me ayuda a superarlo y a devolverme a mi verdadera esencia».
Carly Gallagher

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BreathAwake es la práctica de la respiración consciente, utilizando la respiración con conciencia para influir en el cuerpo, la mente y la energía. La forma en que respiramos directamente da forma a nuestra forma de vivir: la respiración superficial y estresada nos mantiene en modo de supervivencia, mientras que la respiración profunda y consciente restaura el equilibrio, la claridad y la vitalidad.

La respiración intencional mejora el equilibrio de oxígeno y dióxido de carbono, regula el sistema nervioso y fortalece la resiliencia. Las prácticas que implican hipoxia intermitente, períodos en los que se reduce el nivel de oxígeno debido a la retención de la respiración, estimulan la circulación, estimulan el crecimiento de las células madre, mejoran la resistencia y despiertan estados de conciencia más profundos.

A través de BreathAwake, volvemos a la inteligencia natural de la respiración, una herramienta que siempre nos acompaña.
Play

BREATHAWAKE

0:53