yoga al aire libre junto a un lago tranquilo

Embárcate en un viaje que nutrirá tu alma con Antonia Pilbrow en Portugal. Este retiro está diseñado para refrescar tu espíritu, inspirarte una visión profunda y volver a conectarte con lo que más te importa. Al utilizar el método 5MEANT, la guía de BreathAwake y el tiempo dedicado a estar juntos y a estar juntos, despertarás tu cuerpo y tu espíritu en un espacio seguro y de apoyo. Compartiremos, reiremos y bailaremos, transformando momentos de conexión y renovación en una experiencia inolvidable. Llegue exactamente como está y salga más ligero, brillante y con las pilas cargadas.

Ubicación: Tu elegante escondite

Tu viaje hacia ti mismo comienza aquí. Este elegante refugio, arraigado en cuatro generaciones de historia familiar, ofrece un lujo contemporáneo a solo 27 km de Lisboa, en un espacio de 130 hectáreas protegidas.

Las casas restauradas combinan la tradición portuguesa con un confort sofisticado, ofreciendo total privacidad, una terraza iluminada por el sol y una piscina privada. Relájese y déjese abrazar por la armonía de la naturaleza, rodeado de alcornoques centenarios y prados abiertos.

Habitaciones: Nuestro elegante alojamiento incluye habitaciones exclusivas, disponibles como opciones individuales o compartidas. Para su comodidad, cada habitación cuenta con un baño privado en suite y calefacción por suelo radiante para brindar calidez durante todo el año. Salga directamente a su propia terraza privada, un lugar perfecto para reflexionar tranquilamente.

Entrada y salida

  • Entrada: 11 de marzo de 2026
  • Salida: 15 de marzo de 2026

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Details

Included
Not Included

Habitaciones compartidas/individuales

WiFi

Limpieza diaria

Piscina privada

3 comidas tipo buffet

Excursión de un día

Vuelos

Transfer

Terapias

Weather advisory

El ritmo deL día

8:00 - 9:00 Primera crianza en silencio

Comience el día con un momento de tranquilidad. Esta hora es para moverse con atención plena, escribir un diario o disfrutar del entorno natural del retiro en un silencio contemplativo.

9:00 - 10:00 Nutrición matutina

Un hermoso desayuno tipo bufé preparado por nuestro chef privado, diseñado para energizarlo y sostenerlo durante el programa matutino.

10:00 - 13:00 Programa Danza de la vida

La sesión principal del taller del día, que se centra en el movimiento, el autodescubrimiento y las prácticas principales del retiro.

13:00 - 14:30 Almuerzo y descanso reparador

Un almuerzo tranquilo seguido de tiempo para relajarse, tal vez junto a la piscina, dedicándose un momento a integrar el aprendizaje de la mañana.

14:30 - 17:00 Terapias/Being Time

Su tiempo para terapias individuales programadas, para reflexionar en privado, para explorar los terrenos o simplemente para «estar» en tranquila conexión consigo mismo.

17:00 - 19:00 Programa Danza de la vida

La sesión del taller de la tarde, que se basa en el trabajo de la mañana, a menudo concluye con una práctica suave y reflexiva.

19:30 - 21:00 CENA Y NOCHE COMPARTIDA

Una deliciosa cena seguida de la oportunidad de conectarse en grupo, compartir ideas, risas e historias del día.

RETIRO EN PORTUGAL: DANZA DE LA VIDA

Portugal
March 10, 2026
Desde 1 750€

Embárcate en un viaje que nutrirá tu alma con Antonia Pilbrow en Portugal. Este retiro está diseñado para refrescar tu espíritu, inspirarte una visión profunda y volver a conectarte con lo que más te importa. Al utilizar el método 5MEANT, la guía de BreathAwake y el tiempo dedicado a estar juntos y a estar juntos, despertarás tu cuerpo y tu espíritu en un espacio seguro y de apoyo. Compartiremos, reiremos y bailaremos, transformando momentos de conexión y renovación en una experiencia inolvidable. Llegue exactamente como está y salga más ligero, brillante y con las pilas cargadas.

Ubicación: Tu elegante escondite

Tu viaje hacia ti mismo comienza aquí. Este elegante refugio, arraigado en cuatro generaciones de historia familiar, ofrece un lujo contemporáneo a solo 27 km de Lisboa, en un espacio de 130 hectáreas protegidas.

Las casas restauradas combinan la tradición portuguesa con un confort sofisticado, ofreciendo total privacidad, una terraza iluminada por el sol y una piscina privada. Relájese y déjese abrazar por la armonía de la naturaleza, rodeado de alcornoques centenarios y prados abiertos.

Habitaciones: Nuestro elegante alojamiento incluye habitaciones exclusivas, disponibles como opciones individuales o compartidas. Para su comodidad, cada habitación cuenta con un baño privado en suite y calefacción por suelo radiante para brindar calidez durante todo el año. Salga directamente a su propia terraza privada, un lugar perfecto para reflexionar tranquilamente.

Entrada y salida

  • Entrada: 11 de marzo de 2026
  • Salida: 15 de marzo de 2026
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